Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Comidas rápidas, Inglés bollo con huevo, queso, salchichas.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	48.82 g	48.82%
La energía (calorías)	286 kcal
Energía (julios)	1196 kJ
Proteína	13.38 g	13.38%
lípido total (grasa)	18.1 g	18.1%
Ceniza	2.26 g	2.26%
Hidratos de carbono, por diferencia	17.44 g	17.44%
Fibra, dietética total	0.2 g	0.2%
Azúcares, total de	1.49 g	1.49%
sacarosa	0.07 g	0.07%
La glucosa (dextrosa)	0.38 g	0.38%
Fructosa	0.19 g	0.19%
Lactosa	0.31 g	0.31%
Maltosa	0.53 g	0.53%
galactosa	0 g
Almidón	13.49 g	13.49%
Calcio, Ca	168 mg	0.17%
Hierro, Fe	2.63 mg
El magnesio, Mg	17 mg	0.02%
El fósforo, P	180 mg	0.18%
Potasio, K	147 mg	0.15%
Sodio, Na	548 mg	0.55%
Zinc, Zn	1 mg
Cobre, Cu	0.211 mg
El manganeso, Mn	0.192 mg
El selenio, Se	29.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.39 mg
Riboflavina	0.27 mg
La niacina	3.192 mg
Ácido pantoténico	1.08 mg
La vitamina B-6	0.073 mg
El folato, el total de	57 µg
Ácido fólico	41 µg
El folato, comida	16 µg
El folato, DFE	86 µg
La colina, el total de	103.3 mg	0.10%
betaína	10 mg	0.01%
Vitamina B12	0.95 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	70 µg
retinol	68 µg
Caroteno, beta	24 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	7 µg
La vitamina A, IU	270 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	280 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.94 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.02 mg
Tocoferol, gamma	0.52 mg
Tocoferol, delta	0.14 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.6 µg
Vitamina D	22 IU
La vitamina K (filoquinona)	1.5 µg
Dihydrophylloquinone	0.2 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	6.928 g	6.93%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.214 g	0.21%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.073 g	0.07%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.06 g	0.06%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.077 g	0.08%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.087 g	0.09%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.42 g	0.42%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.037 g	0.04%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.985 g	3.98%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.06 g	0.06%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.895 g	1.90%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.02 g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.765 g	6.76%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.042 g	0.04%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.402 g	0.40%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	6.22 g	6.22%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.1 g	0.1%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.772 g	2.77%
18: 2 indiferenciada	2.132 g	2.13%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.12 g	0.12%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.045 g	0.04%
20: 2 n-6 c, c	0.245 g	0.24%
20: 3 indiferenciada	0.022 g	0.02%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.08 g	0.08%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.052 g	0.05%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.07 g	0.07%
Colesterol	163 mg	0.16%
triptófano	0.163 g	0.16%
treonina	0.523 g	0.52%
isoleucina	0.54 g	0.54%
leucina	0.978 g	0.98%
lisina	0.75 g	0.75%
metionina	0.287 g	0.29%